Methode

Was ist Psychotherapie?

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Psychotherapie ist eine professionelle Begleitung bei seelischen Belastungen, Ängsten, Konflikten oder Krisen des Lebens. Im geschützten Rahmen einer vertrauensvollen Beziehung entsteht Raum, über das zu sprechen, was bewegt und belastet.

Ziel ist es, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die das Leben leichter und erfüllter machen. Psychotherapie unterstützt dabei, innere Stärke zu entdecken, Blockaden zu lösen und persönliche Entwicklung zu fördern.

Jede Therapie ist individuell – sie orientiert sich an Ihren Bedürfnissen, Ihrem Tempo und Ihren Zielen.

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Was ist Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)?

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Die Katathym Imaginative Psychotherapie ist ein anerkanntes tiefenpsychologisches Verfahren, das mit inneren Bildern arbeitet. Im therapeutischen Prozess werden durch geführte Imaginationen innere Szenen oder Motive sichtbar, die einen Zugang zu Gefühlen, Erinnerungen und unbewussten Themen ermöglichen. Diese Motive werden in einem leichten Entspannungszustand von der Therapeutin angeregt und achtsam sprachlich begleitet. Im anschließenden Gespräch werden die Erfahrungen gemeinsam reflektiert und in einen persönlichen Zusammenhang gestellt. Die Methode verbindet behutsam Imagination, Gespräch und Reflexion – und unterstützt dabei, innere Ressourcen zu aktivieren und heilsame Veränderungen anzustoßen.

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KIP eignet sich besonders bei:

• Depressionen 

• Selbstwert und Selbstakzeptanz 

• Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung 

• Lebenskrisen

• Ängste und Panikattacken

• Beziehungsthemen und Sexualität

• Psychosomatische Beschwerden 

• Burnout und Stresserkrankungen 

• Verlust und Trauer​
   

Mein Angebot richtet sich an erwachsene Personen aller Altersgruppen.